SOPHROLOGUE
Claire FONTENY-DESROSES
Tél. : 06-14-02-36-87
La sophrologie et ses applications.
Vign_sophrologie

La sophrologie est un terme crée en 1960 par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycédo.


Ses racines grecques sont :
Sos : Paix – Harmonie – Sérénité
Phren : Conscience – Esprit
Logos : Etude – Science

La sophrologie est la science de l’harmonie de la conscience.

C’est une discipline qui permet de développer nos capacités personnelles, nous aide à mieux gérer nos émotions et améliorer ainsi notre existence.

Grâce à des exercices simples basés sur la détente, la respiration, la visualisation mentale, la Sophrologie permet de rétablir un bien être physique et mental, retrouver la confiance en soi et aborder plus sereinement des projets.

La sophrologie s’applique à différents domaines :
- Educatif et pédagogique;
- La santé et la prévention;
- Le sport;
- Le travail – l’entreprise.
© 2013